اليوم الاربعاء 2022/10/5 - صباحاً

اخبار الرياضة جول العرب | تدريب الزمالك .. رفع المعدل البدني للاعبين وخطة إعداد حسام عبد المجيد

hide ads





06:09 م | الخميس 22 سبتمبر 2022

تدريب الزمالك .. رفع المعدل البدني للاعبين وخطة إعداد حسام عبد المجيد

أول فريق كرة قدم بنادي الزمالك

واصل الفريق الكروي الأول لنادي الزمالك ، بقيادة البرتغالي فيريرا ، تدريباته مساء اليوم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلا ، تمهيدا لمواجهة المنتخب التشادي ، في إياب الدور التمهيدي لدوري أبطال إفريقيا المقرر يوم الأحد المقبل. باستاد القاهرة الدولي.

فيريرا يرفع المعدل المادي للاعبي الزمالك

وحرص الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي فيريرا خلال تدريبات اليوم ، على تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ، وركزت الفقرة على رفع المعدل البدني للاعبين من خلال مجموعة من التدريبات البدنية القوية.

بينما واصل حسام عبد المجيد مدافع الفريق أداء برنامجه التأهيلي تحت إشراف الطاقم الطبي ، حيث خضع عبد المجيد لبعض التدريبات الفردية بالكرة وبدونها ، بسبب إحساسه بإرهاق عضلي بعد عودته من الكاميرون بعد لعبه. مباراة الذهاب ضد بطل تشاد.

قسم خاص بالفنون

كما أجرى لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة ، وشهدت الفقرة تركيزًا على إخراج الكرة في ظل ضغط شديد في المساحات الصغيرة ، بالإضافة إلى التركيز على تنفيذ بعض الجمل الفنية والتحرك بدون كرة.

فيما ظهر رباعي الفريق حسام أشرف وسيف جعفر ومحمد حسام “بيساو” وسيد عبد الله “نيمار” بشكل جيد ، خلال التقسيم القوي الذي أدلى به مدرب الفريق في جزء من الملعب خلال تدريبات اليوم الخميس.

الجدير بالذكر أن المنتخب الأبيض فاز بمباراة الذهاب في الكاميرون الأحد الماضي بهدفين دون رد سجلهما محمود عبد الرازق “شيكابالا” وأحمد مصطفى “زيزو”.